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Depois de um dia mau pode haver um céu estrelado. O meu reino.


02
Jun15
IMG_2095.JPG


A semana passada corri 5km em esforço com um tempo miserável: 7,20. Hoje corri mais um km, ou seja 6, a uma média de 6,14. Foi muito bom. Eu a correr, a João de bicicleta. Foi uma excelente forma de terminar o meu dia. Amanhã há mais, desta feita às voltas ao estádio da Luz. O mês de Maio foi muito fraco em corridas, 34km... Pior do seu isto só em Janeiro, o mês em que comecei a correr. Tenho de me mexer. Mesmo quando estou muito cansada, mesmo quando parece que não vou conseguir mais do que 2km. Este mês não posso ficar abaixo dos 50km. Enviado do meu iPhone

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2 comentários

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De O Informador a 02.06.2015 às 23:37

Também ando a desafiar-me pela quarta semana! Vou nos 3km e já sempre a correr! Na quinta, porque vou dia sim dia não, já quero fazer um pouco mais, uns 3km e meio!
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De Inês P Queiroz a 03.06.2015 às 11:40

Boa. O importante é não desistir, mesmo quando temos muita vontade de não fazer nada. Não se esqueça de alongar bem a seguir à corrida. E pode sempre correr 3km e depois andar a passo rápido mais uns minutos. eu comecei assim, pela caminhada a passo muito rápido.

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